Health : ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਕੜਕਦੀ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਗਲਾ ਸੁੱਕਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਕਿਸੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਦਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ‘ਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ‘ਚ ਰੱਖੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਭਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਉਲਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਿਪਸ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਹੋਰ ਵੀ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਨਵੇਂ ਘੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਜਦੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਘੜਾ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਨਵੇਂ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਭਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਘੜਾ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਵੇਂ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕੈਮੀਕਲ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਭਰ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛਾਂ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ। ਅਸਲ ਵਿਚ ਜੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਘੜੇ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਘੜਾ ਜਲਦੀ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਛਾਂ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ।

ਪੁਰਾਣੇ ਘੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ ਨਵਾਂ ਘੜਾ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਸ ਲੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਘੜੇ ‘ਚ ਰਖਿਆ ਪਾਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਨਵਾਂ ਘੜਾ ਖਰੀਦੋ।

ਘੜੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਈ ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ 4-5 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਘੜੇ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘੜੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਮੀਕਲ ਜਾਂ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਘੜੇ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਜਾਂ ਅਣਫਿਲਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਭਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਸਿੱਧੇ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੜੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅਕਸਰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦ ਲੱਗੇਗਾ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।

Read More: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਬਨੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ !